ΠΑΕ ΧΑΝΙΑ

Οι προπονήσεις του Σαββάτου

Διπλή προπόνηση πραγματοποιήθηκε το Σάββατο για την ομάδα μας, στο Δημοτικό Στάδιο Κισσάμου.

Το πρωί η προπόνηση είχε τρία στάδια (ζέσταμα-δύναμη-ταχύτητες), ενώ το απόγευμα το πρόγραμμα περιελάμβανε ζέσταμα, ασκήσεις “5-2”, κατοχή και δίτερμα.

Την Κυριακή δόθηκε ρεπό στους ποδοσφαιριστές.

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

05 Μάι 2024

Προπόνηση το πρωί στη Μ.Ελιά

04 Μάι 2024

Το βάρος στη φυσική κατάσταση

02 Μάι 2024

Οικογενειακό δίτερμα στη σημερινή προπόνηση

ΧΡΥΣΟΙ ΧΟΡΗΓΟΙ

Xrysoi-Xorigoi

Carwiz