ΠΑΕ ΧΑΝΙΑ

Οι προπονήσεις της Παρασκευής (pics)

Διπλή προπόνηση στο προπονητήριο της Μοναχής Ελιάς περιλάμβανε το πρόγραμμα της ομάδας μας και την Παρασκευή.

Το πρωί το πρόγραμμα ήταν διάρκειας 75′ και στόχος ήταν η βελτίωση της αερόβιας ικανότητας με τη μέθοδο των αγωνιστικών παιχνιδιών.

Η απογευματινή προπόνηση είχε διάρκεια 70′ και περιείχε υποομαδική και ομαδική επιθετική τακτική.

Το Σάββατο (04/08) θα πραγματοποιηθεί προπόνηση μόνο το απόγευμα.

 

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

08 Δεκ 2023

Διπλό τακτικής και τελειώματα στο σημερινό πρόγραμμα

07 Δεκ 2023

Το βάρος στην τακτική

06 Δεκ 2023

Ξεκίνησε η προετοιμασία εν όψει Ηλιούπολης

ΧΡΥΣΟΙ ΧΟΡΗΓΟΙ