ΠΑΕ ΧΑΝΙΑ

Η προπόνηση της Τετάρτης (30/12)

Με υψηλής έντασης προπόνηση συνεχίστηκε την Τετάρτη (30/12) η προετοιμασία της ομάδας μας.

Το πρόγραμμα άνοιξε με προθέρμανση, που περιείχε ασκήσεις συναρμογής και κινητικότητας, συνεχίστηκε με ασκήσεις ταχύτητας και ταχυδύναμης, σε συνδυασμό με τελειώματα φάσεων, για να ολοκληρωθεί με παιχνίδια υποομαδικής τακτικής.

Το μεσημέρι της Πέμπτης (31/12) είναι προγραμματισμένη η τελευταία προπόνηση για το 2020, ενώ η πρώτη για το νέο έτος θα γίνει το Σάββατο (02/01).

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

12 Απρ 2024

Συενχίζονται οι προπονήσεις στη Μ.Ελιά

11 Απρ 2024

Επιστροφή στις προπονήσεις

08 Απρ 2024

Ηττα στην Ηλιούπολη για την ομάδα μας

ΧΡΥΣΟΙ ΧΟΡΗΓΟΙ

Xrysoi-Xorigoi

Carwiz