Σε υψηλούς ρυθμούς έγινε το πρόγραμμα της Πέμπτης (05/11) για την ομάδα μας, στο προπονητικό κέντρο της Μοναχής Ελιάς.

Η προθέρμανση των ποδοσφαιριστών έγινε με ασκήσεις συναρμογής, για να συνεχιστεί η προπόνηση με παιχνίδι μεταβάσεων και ταχύτητες με τελειώματα φάσεων και να ολοκληρωθεί με παιχνίδια μικρών χώρων υψηλής έντασης.