ΠΑΕ ΧΑΝΙΑ

Η προπόνηση της Δευτέρας (pics)

Έπειτα από πολύωρο ταξίδι από την Καβάλα όπου διέμεινε η αποστολή για το ματς με τη Δόξα Δράμας η ομάδα μας επέστρεψε το πρωί της Δευτέρας στη βάση της.

Το απόγευμα πραγματοποιήθηκε προπόνηση διάρκειας 65′, η οποία στην προθέρμανση περιείχε ασκήσεις συναρμογής, ευλυγισίας, ευκινησίας και τεχνικής.

Στο κυρίως μέρος όσοι παίκτες έπαιξαν βασικοί στη Δράμα έκαναν ενεργητική αποθεραπεία και έπαιξαν ποδοβόλεϊ, ενώ για τους υπόλοιπους το πρόγραμμα είχε ειδική αντοχή με τη μέθοδο των αγωνιστικών παιχνιδιών.

Στο κανονικό πρόγραμμα συμμετείχαν οι Σελινιωτάκης, Λέο, Σάλιακας, ενώ ατομικό πρόγραμμα έκανε ο Λαζαρίδης. Δεν συμμετείχε ο Ξύδας.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

18 Μαρ 2023

Ηττα (2-0) από τον Ολυμπιακό Β’

18 Μαρ 2023

Ευχαριστήρια ανακοίνωση

17 Μαρ 2023

Προπόνηση και αποστολή ενόψει Ολυμπιακού

ΧΡΥΣΟΙ ΧΟΡΗΓΟΙ