Πρωινή προπόνηση ενεργοποίησης, μικρής διάρκειας αλλά υψηλής έντασης εν όψει του οικογενειακού διπλού του Σαββάτου (13/06), περιείχε το πρόγραμμα της Παρασκευής για την ομάδα μας.

Το πρόγραμμα άνοιξε με την καθιερωμένη προπόνηση, συνεχίστηκε με ταχύτητες, rondo με μεταβάσεις, τελειώματα φάσεων και ολοκληρώθηκε με παιχνίδι σε περιορισμένο χώρο.