ΠΑΕ ΧΑΝΙΑ

Το πρόγραμμα της Τρίτης (15/09)

Με διπλή προπόνηση συνεχίστηκε η προετοιμασία της ομάδας μας, την Τρίτη, στην Πτολεμαΐδα.

Το απόγευμα την πρώτη τους προπόνηση έκαναν τα νέα μεταγραφικά αποκτήματα Νεμάνια Νίκολιτς και Φοντέ Καμαρά.

Η προπόνηση άρχισε με προθέρμανση με τεχνική και συναρμογή, συνεχίστηκε με rondo και ασκήσεις υποομαδικής τακτικής και ολοκληρώθηκε με τελικό παιχνίδι.

Το πρωί το πρόγραμμα είχε λειτουργική προπόνηση δύναμης και αερόβια προπόνηση αντοχής με μπάλα.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

05 Μάι 2024

Προπόνηση το πρωί στη Μ.Ελιά

04 Μάι 2024

Το βάρος στη φυσική κατάσταση

02 Μάι 2024

Οικογενειακό δίτερμα στη σημερινή προπόνηση

ΧΡΥΣΟΙ ΧΟΡΗΓΟΙ

Xrysoi-Xorigoi

Carwiz