ΠΑΕ ΧΑΝΙΑ

Η προπόνηση της Δευτέρας (pics)

Έπειτα από πολύωρο ταξίδι από την Καβάλα όπου διέμεινε η αποστολή για το ματς με τη Δόξα Δράμας η ομάδα μας επέστρεψε το πρωί της Δευτέρας στη βάση της.

Το απόγευμα πραγματοποιήθηκε προπόνηση διάρκειας 65′, η οποία στην προθέρμανση περιείχε ασκήσεις συναρμογής, ευλυγισίας, ευκινησίας και τεχνικής.

Στο κυρίως μέρος όσοι παίκτες έπαιξαν βασικοί στη Δράμα έκαναν ενεργητική αποθεραπεία και έπαιξαν ποδοβόλεϊ, ενώ για τους υπόλοιπους το πρόγραμμα είχε ειδική αντοχή με τη μέθοδο των αγωνιστικών παιχνιδιών.

Στο κανονικό πρόγραμμα συμμετείχαν οι Σελινιωτάκης, Λέο, Σάλιακας, ενώ ατομικό πρόγραμμα έκανε ο Λαζαρίδης. Δεν συμμετείχε ο Ξύδας.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

28 Απρ 2024

Επιστροφή στις νίκες, 2-0 την Καλαμάτα

27 Απρ 2024

Ολοκληρώθηκε η προετοιμασία εν όψει Καλαμάτας

26 Απρ 2024

Παρουσία του προέδρου της ΠΑΕ η σημερινή προπόνηση

ΧΡΥΣΟΙ ΧΟΡΗΓΟΙ

Xrysoi-Xorigoi

Carwiz